Вечеринка закончилась, а приключения продолжаются? Собрали всё, что действительно поможет тебе прийти в себя.
Интерактивный гид по восстановлению после праздников
Начать восстановлениеВыбирай, что беспокоит, чтобы получить конкретный план действий
Холодный компресс на лоб или шею на 10–15 минут. Это сужает расширенные сосуды.
Ибупрофен или Аспирин. Только после лёгкой еды.
Парацетамола. С алкоголем создаёт токсическую нагрузку на печень.
Сухие крекеры или овсяный отвар. Они мягко абсорбируют кислоту.
Антациды (на основе гидротальцита или альгинатов) при изжоге.
Сильных противорвотных без врача. Рвота — защитная реакция.
Контрастный душ (не ледяной) на 3–5 минут для тонуса сосудов.
Никаких энергетиков. Единственное «лекарство» — время и сон.
Больших доз кофеина. Он маскирует усталость и усиливает обезвоживание.
Минералка без газа, некрепкий чай, компот из сухофруктов.
Средства для пероральной регидратации (порошки с электролитами).
Выпивания литра воды за раз — это гарантированно спровоцирует рвоту.
Рассол, бульон и другие легенды. Нажми на карточку, чтобы узнать детали.
Конкретные средства для отдельных симптомов. Нажми, чтобы узнать детали.
Регидрон, Гидровит
Гевискон, Ренни, Фосфалюгель
Ибупрофен, Аспирин (с осторожностью)
Энтеросгель, Полисорб, Активированный уголь
Янтарная кислота, Лимонтар, Бутандиовая кислота
Но-Шпа (Дротаверин)
Проверим, насколько хорошо ты разбираешься в восстановлении
Береги себя. И пусть после каждой вечеринки остаются только хорошие истории.